‘Generosidad que transforma vidas: tu vida y la de las demás’ abordará prácticas contemplativas, neurociencia y bienestar emocional en un evento que promueve el compromiso social y el autocuidado. Se celebrará el 11 de julio en el Círculo Mercantil de Almería.
La Universidad de Almería oferta este mes de julio el curso de verano ‘Generosidad que transforma vidas: tu vida y la de las demás’, que se celebrará el día 11 de ese nes en el Círculo Mercantil de Almería. Este encuentro, dirigido por Gabriel Aguilera y Magdalena Cantero, busca explorar cómo la generosidad no es solo una acción externa, sino un estado interior que puede cultivarse y expandirse a través de prácticas conscientes y actitudes positivas.
El curso se centra en mostrar cómo las cualidades humanas relacionadas con la generosidad, como la gratitud, la compasión y la resiliencia, fomentan una mayor conexión social y altruismo en las comunidades, además de aportar beneficios significativos para la salud emocional y mental de las personas. La práctica consciente de la gratitud, por ejemplo, fortalece la resiliencia ante las adversidades y refuerza los vínculos sociales, mientras que técnicas como el mindfulness y el cultivo de la compasión promueven estados mentales positivos, reducen el estrés y hacen que el altruismo sea más sostenible y gratificante tanto para quien da como para quien recibe.
Sus ponentes serán Philippe Tobler, investigador en neuroeconomia de la Universidad de Zurich y Andrés Martín Asuero, director del Instituto esMindfulness.
Este evento, con proyección internacional, contará con traducción simultánea en inglés, dado el perfil destacado de los ponentes, y con la colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer. El curso fortalece la presencia de la UAL en el ámbito internacional y promueve su imagen como sede de referencia en temáticas de bienestar y compromiso social.
Entre los objetivos del curso se encuentran describir los diferentes aspectos de la generosidad como una fuerza transformadora, analizar sus efectos positivos desde la neurociencia comportamental y mostrar cómo cultivar la generosidad a través de la compasión y la gratitud puede mejorar nuestro bienestar personal y social.
Este curso busca, en definitiva, ofrecer herramientas prácticas para afrontar los desafíos del mundo actual desde una perspectiva más generosa y consciente.
Los interesados pueden formalizar sus matrículas en la web de los Cursos de Verano de la UAL.
